5 Simple Statements About الحياة بعد التقاعد Explained
5 Simple Statements About الحياة بعد التقاعد Explained
Blog Article
الحفاظ على الدائرة الاجتماعية وتنظيم أوقات التواصل الاجتماعي
ولكن التعاطي مع فكرة التقاعد بات محل نقاش في الآونة الأخيرة، ففي وقت يعتبرها الموظفون المرحلة التي سينعمون بها بالراحة، يحذر الكثير من الخبراء من أن الصورة الوردية التي تم خلقها عن مرحلة التقاعد، هي غير حقيقية بتاتاً، فالحياة بعد التوقف عن العمل للأبد، لن تكون بالبساطة التي تم وصفها لنا، وهذا ما دفع الكثير من الخبراء للتحذير من خطورة التوقف عن العمل كلياً، مع التشديد على ضرورة أن يكون هناك خيارٌ يتيح لمن يريد بتأخير تقاعده، مع مراعاة التغيرات الجسدية والنفسية التي يمر بها الإنسان في أعمار معيّنة.
يعد العلاج الجماعي وغرف الدردشة مصدرًا مفيدًا آخر للمساعدة في التغلب على الاكتئاب المرتبط بالتقاعد. التحدث مع الأشخاص الآخرين الذين مروا بظروف مماثلة يمكن أن يساعدك على تقليل الشعور بالوحدة.
قد يظنّ بعض الأفراد أنّ عدم الذهاب إلى العمل يعني أن تصبح الحياة أكثر فوضوية، وعلى الرغم من أنّ هذا الأمر قد يحدث مع بعضهم؛ فيُشعِرهم بأنّ كلّ يوم يُمثِّل عطلة نهاية الأسبوع، فإنَّ الحفاظ على روتين يومي مُحدَّد يُعطي انطباعاً أكبر بالتحكُّم الذاتي، والسيطرة على التغيُّرات المُحيطة، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ الروتين بعد التقاعد لا بُدّ أن يكون مَرِناً نوعاً ما بحيث يسمح باكتشاف المزيد من الأمور الجديدة.
تعتبر سانت لوسيا واحدة من أجمل المواقع المرغوبة في منطقة البحر الكاريبي، و يتمتع حاملو جوازات السفر بامكانية السفر إلى أكثر من ١٢٠ دولة بما في ذلك دول الشنغن الأوروبية و هونغ كونغ و المملكة المتحدة.
قد يكون هذا أمرًا مرهِقًا بالنسبة للأشخاص الذين يجدون صعوبة في تحفيز أنفسهم، ويحتاج الناس إلى سبب للخروج من السرير وبدء يومهم.
تتمتع مالطا بسلطة محترمة للغاية لإنشاء شركات منخفضة الضرائب مع ضريبة الدخل المنخفض، و لا توجد ضريبة على أرباح رأس المال أو الميراث، و هي مركز مصرفي ممتاز بوجود بنوك دولية كبيرة.
إن التخطيط للتقاعد لا يشمل الحسابات المالية فقط، لكنه يشمل أيضاً الدائرة الاجتماعية المحيطة، ولذلك يجب على المتقاعدين التفكير ملياً بمن سيشاركهم سنوات تقاعدهم، فقد تكون المتعة التي يحصل عليها البعض من العمل مع زملائهم وعملائهم، سبباً وجيهاً آخراً لعدم التقاعد، خاصة إذا كانوا يعملون في وظيفة يحبونها تلبي كل حاجاتهم برفقة زملاء، باتوا بمثابة عائلة، فقضاء الوقت والتحدث مع زملاء العمل، يبعد شبح فقدان التواصل الاجتماعي الذي قد تسببه مرحلة التقاعد.
تفحَّص عن كثب الطريقة التي تتعامل بها مع يومك، يجب أن تشعر بالقلق إذا كنت لا تزال تشعر بالغضب والفراغ والحزن بشكل متزايد، خاصة إذا كانت لديك أفكار سلبية عن الحياة ومستقبلك.
ضع إستراتيجية للتأكد من أن لديك نور الإمارات ما يكفي من المال للحفاظ على نمط حياتك المرغوب بعد التقاعد.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب، تواصَل مع طبيب الرعاية الأولية وحدد موعدًا. سيحدد طبيبك ما إذا كانت أعراضك نتيجة لمشكلة طبية أو عاطفية، ومن المهم إجراء محادثة صادقة مع طبيبك حول موعد تقاعدك وظروف تقاعدك.
الجزيرة صحيفة سعودية يومية تصدر عن مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر ومقرها العاصمة الرياض.
تسمح لك خطة مدخرات التقاعد التي يقدمها صاحب العمل بالمساهمة بأموال ما قبل الضريبة من راتبك إلى حساب استثماري.
وترى سعرتي أن قسماً كبيراً من الأشخاص، يضعون أحلاماً تفوق قدراتهم، بالنسبة لواقع الحياة ما بعد التقاعد، ما يؤدي إلى إصابتهم بخيبة أمل، بعد مرور بعض الوقت على حياتهم الجديدة، في حين أن تأخير التقاعد، قد يعطي الإنسان رغبة في الحياة واستمرارها، ويحافظ له على الاستقرار المالي والاجتماعي.